Jeannette Effenberger vom BLV ist unsere erste Ironwoman!

Jeannette Effenberger vom BLV ist unsere erste Ironwoman! Jeannette, Jahrgang 1978, erfüllte sich am vergangenen Sonntag ihren sportlichen Lebenstraum. Angefangen hatte sie vor 7 Jahren mit ihrem ersten Triathlon beim Knappenman Sprinttriathlon 0,8/20/5. Stets dabei war die Familie mit drei Kindern und Mann Danny. Jeder von ihnen hat selbst schon in den Triathlonsport hineingeschnuppert. Fasziniert von der langen Strecke 3,8-180-42 (Ironmandistanz = Langdistanz) stellte sich für Jeannette schon nach wenigen Jahren die Frage, ob sie ebenfalls in der Lage wäre, diese Herausforderung zu meistern. Vor zwei Jahren fasst sie dann den Entschluss diesen Wunsch in die Tat umzusetzen. Genug Selbstvertrauen gaben ihr zwei erfolgreiche Finishs über die Halbironmandistanz Finishs. Im September 2024 begann das Projekt mit Familie, Freunden und Trainer Marco Kalwak an ihrer Seite. Neben der beruflichen Verpflichtung als Altenpflegerin und dreifacher Mama war es eine riesige Herausforderung, alle drei Disziplinen in 10 Stunden pro Woche unterzubringen. So absolvierte Jeannette im Schnitt sechs Trainingseinheiten wöchentlich, was ca. 300 km im Wasser, 6000 km auf dem Rad und 1500 km zu Fuß als Vorbereitung für den Ironman Frankfurt entsprechen. Yoga und Physiotherapie halfen

ihrem Körper und Geist in Einklang zu bleiben. Am Sonntag, den 29.06.2025 war es dann in Frankfurt am Main endlich so weit: Der Startschuss fiel morgens um 6:35 Uhr am Langener Waldsee ertönte. Die erste Disziplin von 3,8 km Schwimmen legte sie in 1:39 h ohne Neopren bei 24,7 Grad Wassertemperatur zurück. Danach ging es auf die 180 km Radstrecke (2 x 90 km) rund um Frankfurt am Main, für die sie 7:23 h benötigte. Zuletzt stand der Marathon bei 35 Grad und einer viermal zu laufenden 10,5 km Runde im Herzen von Frankfurt an, die Jeannette in 5:29 h bewältigte um am Ende eines langen Tages nach 14:48 h erschöpft und überglücklich über die Ziellinie zu laufen, wo Ehemann Danny und Freunde sie empfingen.

„Ein großen Dank an meine Familie, Trainer, Verein und alle die mich unterstütz haben, da es ohne diese nicht gegangen wäre. Eine Wiederholung ist nicht ausgeschlossen J“.

In einem Satz beschrieben: „Meinen sportlichen Traum des Ironmans, konnte ich mir durch harte Arbeit erfüllen und bin überglücklich dieses gemeistert zu haben“.

Ironmanfinisher vom Bautzener LV „Rot-Weiß 90“ e.V. Abteilung Triathlon: