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Das ist die Abteilung Gymnastik

Wir sind eine Frauengruppe, die Spaß an der Bewegung hat. Ob Rentner oder noch berufstätig, in der Gemeinschaft macht Sport einfach mehr Spaß. 

Alle Übungen werden mit  Musik begleitet. Besonders bei der Aufwärmung am Anfang ist Taktgefühl gefragt. Dann geht es auf die Gymnastikmatte und es werden Übungen für "Bauch, Beine, Po", aus dem "Yoga-Bereich" oder "Dehnübungen" ausgeführt. Und manchmal hat unsere Heike auch einen anderen Plan, ....wie das Schnuppertraining bei den Kraftwerkern im Dezember 2019.

 

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